11种脸色反映你的健康

宋3

　　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
(一)脸色：
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
8 T% A4 I: A* u6 L3 e) W(二)前额：
, I5 ?5 U7 ], R* x; ?前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三)太阳穴：
" w$ U7 U, h* @% b太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。　
3 ~8 u3 F3 D- [. o6 ^7 t(四)眼睛周围：　
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
) n' @8 z6 ?+ q6 M/ A9 F(五)脸颊：
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！　
(六)嘴角：
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
: H/ t9 r" h2 b6 b(七)嘴唇：
- ?! G9 d; F9 [. z冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
. w; H7 B( O! T. d2 L　(八)下颚：
3 @5 i% F  V' @" o- v9 Q每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。　
(九)眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。　
" w/ o" t7 O2 Z+ L  F% @9 _(十)鼻子两侧：　
, R: \" i. J  N* Q9 q鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。　
9 _7 j; `3 o8 y4 X7 [" v(十一)脸颊两侧：
9 Z1 i# ^+ R" F. D; {' A这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效