护肾必看的十二忌

宋3

十分病七分养,因此充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对肾病患者至关重要,节制房事,树立保持肾精就是保持生命的意识。

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; f: o" m# u- r. g4 z　　一忌：饮酒 酒中含有的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌,因此肾病患者应滴酒不沾,以免肝肾受损。
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1 G9 }5 H  H$ M' g; A# a, Q　　二忌：吸烟 烟草含有多种有害物质，能损害肝肾功能,抑制肾单位修复，因此肾病患者必须决意戒烟。
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　　三忌：恼怒 祖国医学认为郁怒伤肝,肝气郁结不伸,导致解毒、排毒功能转化到肾脏,加重肾脏的负担,因此恼怒为肾病之大敌。

2 `+ c. q# P! \4 ^　　四忌：过劳 肾为人体的重要代谢器官,肾病患者的肾功能失常、营养失调,故常出现疲乏无力,需要多休息。
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/ m) z) F/ v; ], }2 X) v! [! H　　五忌：焦虑 肾病(特别是尿毒症患者)久治不愈,常使人焦虑,使大脑皮层高度紧张,对肾病(尤其是女性患者)康复极为不利。
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　　六忌：悲观 肾病、尿毒症患者一旦对治疗失去信心,病情就越发难以控制,因此病人要乐观、豁达、增强信心。

* U# w$ v) _- A& u2 h; Q4 }$ \4 d　　七忌：乱用补药 膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当打破平衡会影响健康,因此要慎补药。
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9 p! c& K& b, M+ s3 v　　八忌：生活不规律 十分病七分养,因此充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对肾病患者至关重要,节制房事,树立保持肾精就是保持生命的意识。
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# u4 @7 o& c2 }# O: _　　九忌：滥用激素类化学药物 是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肾病患者一定要在专科医生指导下合理服用中药,并早期接受系统、正规、科学的治疗。

( B: E( Q& b: o2 j+ G" f　　十忌：乱投医 不可轻信江湖游医,以免病未治好,钱未少花,耽误病情追悔莫及。

　　十一忌：随意作肾穿刺 肾穿刺不是一种治疗手段,对患者没有多少好处,反而加重了对肾脏的刺激, 会出现血尿等副作用,不利于肾病的康复。
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8 v7 l- t3 r* _1 o4 r+ I3 Y+ l　　十二忌：草率选择透析和换肾 很多急性肾衰或血肌酐、尿素氮并不太高的肾衰、尿毒症患者选择服用中药是完全可以治疗的;相反如果草率的选择透析,那么肾脏就会越来越萎缩;越走路越窄,最后钱花光了,人也不行了.另有少数尿毒症患者认为有钱可以换肾,但换肾后的副作用和不适应症及排斥反应,令多数换肾者难以存活5年以上,故换肾更要慎之又慎。
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0 x* p. J* r1 A0 A, G; U- I　　肾病患者需注意3点
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　　1.肾脏病人是否可吃盐、碱
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( k$ a: a+ i. k3 O. p6 N　　我们正常成年人每天摄入盐量约5―6克，有的地区吃盐量每人每天到12克，盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠，进食含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内，诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量，每人进盐2―3克即为低盐饮食。无盐饮食也不科学，时间长了易乏力、头晕等。

　　2.肾脏病人饮水量应多少

　　正常人尿量一般一天1―2公斤，急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内加重水肿，也易加重高血压，此时水入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。

　　3.肾脏病人可否吃鱼、虾、蛋、肉类食物
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　　鱼虾类食物，有的肾脏病人自觉不吃，认为对肾不好，其实，此类食物为优质蛋白，在有过敏性疾病如过敏性紫癜，紫癜性肾炎时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼虾过敏史者须慎用，一般是不需禁忌的。鱼、虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体十分重要，进食含蛋白食物后肝脏分解，肾脏排泄，所以当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白入量，以既满足人体代谢营养需要，又不增加肾脏负担为原则。有的患者肾脏病并不严重而不敢吃蛋白，或病情需限蛋白时而不在乎都是不正确的

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