|
$ t' A; S8 {' L y9 W3 d1 Q
4 D% X4 k, ?) t7 w 1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
! F$ t: V* p0 L2 ~) b6 ]0 o" Y3 j8 l: s' b' J$ _
# i+ A, p) y. ^8 W0 S! G! T" d
& ]5 K8 {4 F/ U& l- W: w$ U7 X
2、 每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。 / `5 |& E) s9 k% w& d V* W @
8 U; d$ C! W7 L9 |+ [- |% V2 K + B' M/ d$ B; n8 n" _+ a% P/ d
% K5 _- s2 _: p$ f1 Z
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
) K6 u1 ^& x. Y% C
( r: X+ z: w) Q+ p e+ c 
# o0 ^3 D& G7 ^- M% G3 p2 b; @7 M. {
4、 洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
6 l4 Q$ f; S0 h( ^8 t& W2 a. _
3 k# Q* a' U# T; Z1 s& ~7 Y/ q6 V; n 2 d; F6 F8 d' a k
. }" ?2 M f! E0 W! p5 v 5、 少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
# a9 y& T4 A1 c) A& f& v1 p0 w, w& G: H# j

. ?0 t- J: N0 w( R/ o8 @8 N
4 R, f1 P" ]. n n' C. w 6、 不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
9 m3 Z( h5 J/ x; a5 A$ b9 @
' O4 }% @$ | Z6 d: Y' U7 e4 p 
, v2 S. V7 d, @# R J- @. Q- c" K& v6 `& c% Y
7、 床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
+ |8 d$ A7 t4 ]6 t% ?( z- d B/ U: e! D1 M* k

8 U' ^8 _ @: E
" @2 T$ v% P2 h, n 8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
6 T: c: O5 Y* y. {, u! `2 h* \
9 W7 `; V. C$ Z& L4 e { ' f, D- b! U' |3 h* Q) W1 r
4 i, p- k5 z: a8 w, `* S
9、 上火的东西尽量少吃。 ( G. Q, W2 e, o$ |' X0 F* v7 r `
$ I0 W) C% l* ]; d" r 3 _, g% ~5 _- m- N4 }: \7 |# t6 q
1 h r' e6 O& p
10、 护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。 ( |" q- v9 U& d
6 H9 g+ a2 @' [( Y, j% i% H9 k 
: t5 w( l6 r4 P; Z# v/ u: W7 }4 S& X* o* T# Y
11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。 [ X4 A& q; k5 n
, I- T" D4 K; k- n, A6 ^* {6 s; G - e$ [& N' b$ E& g7 c
$ z. r+ c; b: S' p
12、 白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。 @, T8 s4 }* }( I
. C0 g7 h d* o- @3 R- |6 A9 Z7 U

1 N' p5 D' S7 {$ O: V; S
. x6 t" }; `8 A" T1 x 13、 用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
2 p' a, N& ~+ W' N! Z2 f
; Q' V# R# @/ U" Z h4 \8 \% h 
9 w7 L( p& ~6 T2 d, n' M3 U$ S) k; o- A/ r h
14、 多喝些花茶,可以美容皮肤。 9 K8 J. g2 Y6 p% ~- R6 i& G- T2 D/ Z
( m- x" Z/ O/ D0 ~& ^( D
* c D! r$ _9 }! a6 Y
) |" k1 A9 A2 u( i
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮. |
|