五种食物看着好吃害处多

宋3 · 发表于 2009-1-6 18:07:01

　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？

　　成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。

　　碳酸饮料：

　　这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。

　　薯条：

　　它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。

　　棒棒糖：

　　内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。

　　香肠：

　　由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。

　　含高脂肪的肉：

　　特别是油炸食品。

胡杨 · 发表于 2009-1-7 17:30:38

幸好这些我都不太喜欢.

宋3 · 发表于 2009-1-7 19:15:38

胡杨: 幸好这些我都不太喜欢.

唉...我差不多都喜欢

胡杨 · 发表于 2009-1-8 15:35:15

宋帆: 唉...我差不多都喜欢

前三样你还喜欢?那是小孩子喜欢的呀.

宋3 · 发表于 2009-1-8 15:47:12

胡杨: 前三样你还喜欢?那是小孩子喜欢的呀.

唉..喜欢

胡杨 · 发表于 2009-1-8 15:57:07

宋帆: 唉..喜欢

还真是可爱.

宋3 · 发表于 2009-1-8 16:19:59

胡杨: 还真是可爱.

哈哈

王肾人 · 发表于 2009-1-12 21:45:12

我几乎每天都吃啊....

黄花沟爱洋芋蛋 · 发表于 2009-1-15 23:06:18

哈哈！前四种我都喜欢

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五种食物 看着好吃害处多

五种食物看着好吃害处多