错误睡姿致癌 不同人群应不同睡姿

宋3

　　如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。

　　研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。

　　除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。

- [; W4 d* E7 K7 T# d. g1 v　　心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

　　脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
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; ~! ~2 Y( {- f# e6 W$ b　　肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。

　　高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
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8 g9 R& [+ L& j% t" T1 Z　　胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
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　　腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
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3 a  h, T. k2 g0 ^: v8 _+ V; G/ K$ P　　中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出

平安.小溪

睡姿很重要!不知对移植肾有何影响?:112:

享受明天

我喜欢平睡！！

宋3

头朝上?

流星飞雪

我也是平睡，不过不是喜欢，是没办法，侧睡就感觉肾不舒服，以前没病时倒是侧着睡的。

宋3

你们都是头朝上?
. x  J, f6 `0 ?' p( g' V/ K) W' y; f8 p我除了侧睡,其他姿势都睡不着.
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" }9 E- ]1 ^& Y* w# Q7 p刚做完手术的时候,肾是来回动,现在早不了.你的还动吗？

流星飞雪

应该不动了，但如是侧睡，总感觉有点牵扯感觉，不舒服。向右侧还好点，毕竟跟肾是同侧，要是左侧，就觉得好像肾有点重。

大光

我在移植初期的感觉和7楼所说的相同。现在左睡右睡仰睡感觉没有多大分别，还没有卧着睡过。

[ 本帖最后由 大光 于 2008-6-30 14:30 编辑 ]

享受明天

我刚做完手术拔掉管子后就是朝肾这边睡了一晚上，感觉好舒服啊，是我做完手术后睡得最香的一晚，等第二天护士查房，我隔壁床的问护士，可以压着肾这边睡觉吗？护士说：“最好不要，要饭方向睡！”我晕了！！我怕死了，在医生查房的时候我问医生，我把肾压了睡了一晚上不会对肾不好吧！医生不慌不忙地说，不要紧的，但是现在最好不要压迫她，最好是平睡哦！！
从那以后我就养成了平睡得习惯了！！

现在肾反而在反方向睡得时候会不舒服！！