食物中的“清毒高手”

宋3

食物中的“清毒高手”
近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：
! E7 ]/ v  H9 x' Q　　1、菌类食物
　　如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
( q6 L# i" L9 [3 p% E8 ?4 h/ I9 [　　2、海带
　　海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
+ a! N/ \% N) n6 v3 Z　　3、猪血
　　猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
0 c+ u* Q1 H: O! S3 ?　　4、鲜果汁和菜汁
. a0 O8 E3 j" n1 p7 E' v* y/ K　　鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。
　　5、含胡萝卜素较多的食物
　　这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
　　6、绿豆
( c; i4 K9 b% d0 v　　绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

平安.小溪

菌类食物我们好象不能吃!?

享受明天

可以，少吃！！

宋3

帮主,我见到你们好多相片.里面有好多你!