[转贴]肾病患者要拒绝高磷饮品

大光

<P>　　夏天来一杯冰凉饮料畅快无比，可是背后却可能潜藏危机！珍珠奶茶和可乐含磷量高，对于洗肾患者及肾功能不全者来说，磷摄取量过高恐提早导致肾衰竭或死亡率提高。</P>
, r" R7 w- Z: k) j1 K1 m<P><BR>　　据台湾东森新闻报道，全台约120万名罹患慢性肾脏病患和5.2万名洗肾患者。岛内肾病研究人员特别针对市面上销售的饮料进行磷含量的检测，发现珍珠奶茶的磷含量最高，一杯600毫升的珍珠奶茶就有98.4毫克的磷。</P>
- S4 R+ o8 M# m* {7 i<P><BR>　　其次依序为可乐，一瓶600毫升的可口可乐磷含量为78.6毫克，奶茶为85.8毫克，乌龙茶为49毫克。</P>
<P><BR>　　医生指出，肾病患者每天磷总摄取量应在900毫克以内，如果每天三餐的肉及饭加总起来一天可能就摄取七八百毫克的磷含量，而饮料中的磷离子会导致体内血磷上升，因此，医生提醒肾脏慢性病患应该少喝奶茶、乌龙茶、可乐及咖啡等高磷量的饮料。</P>
+ b- [7 |6 a1 s2 S  ^5 K<P><BR>　　医生提醒，如果要喝茶，也应该选择低发酵的茶品，因为发酵时间越久，茶中的含磷量就相对越高。因此，建议若洗肾病患想饮茶，建议可喝低发酵的青茶与绿茶，或者含磷量也低的冷泡茶。</P>
<P>&nbsp;来源：39健康网</P>
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9 N. H; T' B: h3 S[ 本帖最后由 大光 于 2008-6-6 14:22 编辑 ]

大光

<P>[转贴]软饮料给肾脏“施压”</P>
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<P>近日，一份来自澳大利亚的最新医学研究表明，对于软饮料的过度摄取可能会间接提升肾损伤的几率，而医学专家们怀疑造成这一结果的主要原因在于软饮料中普遍带有的高酸性。根据此项研究的负责人，来自澳大利亚莫道克大学的知名环境学与营养学专家彼得·丁欧博士的介绍：“这次所进行的对比研究主要是分析了30种左右软饮料及运动饮料的含糖量、调味剂及pH值（酸碱度），并且就它们对人体健康所存在的潜在危害也做了一定的研究。”作为普通的医学常识，相信大多数人都知道人体内的酸碱度在自然情况下应该约为7.2。然而，在对大约30种软饮料及运动饮料进行了检测后，研究小组的医学专家们发现其中个别软饮料及运动饮料的酸碱度不仅低至只有2.5，而且更有些软饮料及运动饮料内含多达七种调味剂和超过10%的含糖量。针对研究分析后所得出的数据，彼得·丁欧博士表示：“由于软饮料及运动饮料中的酸碱度普遍明显低于我们人体内在自然情况下的酸碱度。</P>
! a! b" O  `. k( z, C! N1 y: w6 Y<P><BR>　　因此，每当我们饮用软饮料及运动饮料时，我们体内的肾脏将会受压，因为肾脏本身就是人体内调节酸碱度的主要器官。所以，当人们长期持续性的过度摄取软饮料及运动饮料时，也就意味着出现肾损伤的几率将会随之升高。”最后，彼得·丁欧博士还说：“其实有节制性的饮用软饮料及运动饮料并不会对人体健康产生过多的危害，但是越来越多的人已经把软饮料和运动饮料当成自己唯一的日常饮品，而情况最为严重的群体当属年轻人与青少年。”</P>
+ W- i4 Q- i1 p$ o, z  I4 `% W<P>来源：39健康网</P>

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