预防感冒的一些食疗良方

疾风草

感冒——肾脏病人最常见也是最危险的敌人，患了感冒时，吃药也好，吃西药也罢，都有些担心对肾脏毒有副作用，患得患失。这里录几节简便易行又没有任何副作用的预防和治疗感冒食疗良方。
　　1、紫苏叶15g，生姜3－5片，水煎服，服药后盖被子发汗。
　　2、生葱白30g，生姜15g，豆豉20g，先将生姜、生葱白切碎，加入豆豉，加水250ml左右，煮沸后分两次温服，每日一剂，服后盖被子出汗。
　　3、绿豆100－150g，加水两碗煮开约半小时后，放入红糖100g再煮15分钟，趁热服，每日一剂，盖被子出汗效果更好，一般两日可见效。
　　4、生姜适量，临睡前用生姜煎水洗脚，水温宜稍高，至全身发汗，此方治感冒初起。
" ~  O) y8 W9 X! Z8 e　　5、大蒜一个，捣碎后水煎开，加醋适量，放入带嘴的茶壶中，将口、鼻对准茶壶口，直到热气不再有。
★茅根菊花饮
　　白茅根20克，菊花20克，薄荷5克，粳米50克。将白茅根、菊花、薄荷加水适量煎煮，去渣取汁，放入粳米煮成稀粥，加入药汁再煮片刻即可。具有清热解毒、解表利咽作用。适用于风热犯表、咽喉肿痛、头目不适的患者。
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★川芎葱白茶
　　茶叶5克，川芎5克，葱白2段。将三者加水适量煎煮，去渣取汁当茶饮。具有祛风散寒、通阳止痛作用。适用于风寒感冒的头痛、恶寒、发热、周身骨痛的患者。
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3 N, _# I. K8 E( z9 R2 i( f' n" J★豆腐葱白汤
$ }4 n6 }9 c# i8 v* w5 N: q　　豆腐200克，淡豆豉15克，葱白15克。先将豆腐切成小块放入锅中略煎，加入淡豆豉与水适量，煮沸后10分钟，再加入葱白煮沸，趁热服用，具有发散风热的作用。适用于感受风热、鼻塞、咽痛的患者。
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* b; l( Y. h% o★扁豆花藿香饮
# @# Y5 b7 M! h; n　　扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。具有化湿解表的作用，适用于湿热伤表、周身困重、纳差、鼻塞流涕、头重的患者。

★银花茶
0 S4 c* G+ g8 |( u1 v　　银花20克，茶叶5克，白糖15克。将银花、茶叶洗净，加水适量煎煮，待药快煎好时加入白糖，再煮片刻即可饮服，每天一次。具有疏风清热的作用，适用于发热微恶风寒、咳嗽咽痛、鼻塞流浊涕的患者。
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" B! x7 K4 q# ]; P; P$ u2 N% Z★香菜葱白饮
　　香菜15克，葱白15克。将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。具有发散风寒的作用。适用于恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、肌肉酸痛、口淡不渴的患者。

★生姜红糖汤
+ ^) ^3 }4 j  ?7 H6 L. ^　　生姜5克，红糖30克。将生姜洗净切成片，加水适量煎煮20分钟，再加入红糖煮10分钟即可。具有解表、暖胃、散寒作用。适用于风寒感冒、恶寒、口淡、周身酸痛、打喷嚏的患者。

★防风粥
　　防风15克，葱白4条，粳米100克。防风、葱白加水适量煎取药汁，与粳米煮成的粥温服。具有解表、散寒、止痛作用。适用于风寒感冒之恶寒发热、头痛者。

宋3

　　2、生葱白30g，生姜15g，豆豉20g，先将生姜、生葱白切碎，加入豆豉，加水250ml左右，煮沸后分两次温服，每日一剂，服后盖被子出汗。

3 n0 K& F1 g( Z5 R我用过这个:119:

烟花·火

宋总那个我老爸经常用，呵呵
4 C: A, b8 o# S' F谢谢疾风草的分享哦

森林之王

好好学习学习(:0035:)

爱中

天天向上向上！